西安陜西省體育館的燈光在9月17日晚格外明亮，中國女籃的年輕隊員們正在進(jìn)行賽前最后的熱身訓(xùn)練。
場邊，身高2米26的張子宇正與韓旭進(jìn)行內(nèi)線配合練習(xí)，主教練宮魯鳴專注地觀察著每位球員的動作細(xì)節(jié)。
這場對陣西班牙尤文圖特女籃的熱身賽，標(biāo)志著中國女籃新一代陣容的首次公開亮相。
中國女籃此次公布的16人參賽名單呈現(xiàn)出明顯的新老交替特點(diǎn)。 教練組沒有征召1998年以前出生的老將，王思雨、楊力維、潘臻琦、黃思靜等核心球員都獲得了休息機(jī)會。
名單中有7人參加了今年7月的深圳亞洲杯，分別是中鋒韓旭、張子宇，前鋒楊舒予、翟若云、張茹、羅欣棫，以及后衛(wèi)李緣。 李一凡、陳明伶、陳玉婕等此前也曾入選過多期國家隊集訓(xùn)營。
剛剛征戰(zhàn)了U19世界杯的三位年輕球員，隊長徐鳳威、李雨汧和冉珂嘉也入選了本次名單，組成了老中青三代結(jié)合的陣容結(jié)構(gòu)。 這支隊伍的平均年齡僅23歲，隊中還有5人首次入選國家隊。
中國女籃此次夏訓(xùn)及熱身賽主要聚焦三個戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。 首先是提升外線投射能力。
在亞洲杯期間，中國女籃三分球表現(xiàn)欠佳，場均24.3次出手僅命中8次，33%的命中率為四強(qiáng)隊伍中最低。
為改善這一問題，宮魯鳴指導(dǎo)在集訓(xùn)期間實施了萬次投籃計劃，要求球員每日完成400次投籃，以量變推動質(zhì)變。
其次是確定內(nèi)線戰(zhàn)術(shù)體系。 教練宮魯鳴需要評估單塔或雙塔戰(zhàn)術(shù)的適用性，將重點(diǎn)考察以韓旭或張子宇為核心的單塔陣容，并配置具備外線投射能力的鋒線球員。
最后是選拔新生力量。 此次熱身賽將作為考察年輕球員的重要平臺，為中國女籃備戰(zhàn)2026年世界杯預(yù)選賽進(jìn)行人才儲備，確保隊伍順利完成新老交替。
這一人員調(diào)整預(yù)示著主教練宮魯鳴或?qū)⒅匦聠⒂秒p塔戰(zhàn)術(shù)體系。 張子宇的及時歸隊為球隊內(nèi)線提供了2.26米的絕對高度優(yōu)勢，其與韓旭組成的雙塔陣容將成為戰(zhàn)術(shù)體系中的重要支點(diǎn)。
然而這一戰(zhàn)術(shù)也面臨挑戰(zhàn)，
對此，教練組計劃推動雙塔與一高四小陣容的靈活切換，既保留內(nèi)線高度優(yōu)勢，又強(qiáng)化對快節(jié)奏打法的適應(yīng)力。
本次熱身賽名單中新增了7名新面孔，其中后衛(wèi)線補(bǔ)充了4名新人。 王思雨和楊力維這對黃金后場組合均已30歲，很難再出現(xiàn)在2028年洛杉磯奧運(yùn)會的賽場上。
此前被寄予厚望的李緣在亞洲杯上的表現(xiàn)未完全達(dá)到預(yù)期。
主教練宮魯鳴著眼于未來，四位新晉后衛(wèi)各具特色：徐鳳威是傳統(tǒng)型組織后衛(wèi)，在U19女籃世界杯場均送出4.6次助攻；
冉珂嘉擁有精英級別的運(yùn)動能力，在U19賽場砍下場均19.1分和11.3個籃板。
陳玉婕作為全能控衛(wèi)，在大運(yùn)會決賽獨(dú)得19分帶領(lǐng)球隊逆轉(zhuǎn)美國隊；田媛媛則在大運(yùn)會多次關(guān)鍵戰(zhàn)役中扮演關(guān)鍵小姐，她的得分爆發(fā)力是一大亮點(diǎn)。
除了后衛(wèi)線，其他位置也有新鮮血液。 吳夢婕被稱為迷你型內(nèi)線，鋒線球員王馨雨以及U19女籃世界杯場均能拿14.6分的鋒衛(wèi)搖擺人李雨汧都獲得了機(jī)會。
中國女籃自8月18日起就在云南海埂展開封閉集訓(xùn)，期間與云南財經(jīng)大學(xué)男籃進(jìn)行了兩場教學(xué)賽，取得1勝1負(fù)的戰(zhàn)績。
集訓(xùn)過程中，兩名年輕隊員因傷退出，而張子宇則因嚴(yán)重高原反應(yīng)一度無法隨隊訓(xùn)練。
經(jīng)過近一個月的艱苦訓(xùn)練，球隊于9月15日轉(zhuǎn)戰(zhàn)西安。 雖然最初抵達(dá)時未見張子宇身影引發(fā)外界擔(dān)憂，但最新訓(xùn)練視頻證實這位內(nèi)線核心已經(jīng)克服身體不適，重新歸隊投入備戰(zhàn)。
在集訓(xùn)期間，中國籃球名人堂成員王治郅親自指導(dǎo)內(nèi)線球員技術(shù)訓(xùn)練，為隊員傳授經(jīng)驗。
球隊還推行了萬次投籃計劃，每人每天至少要投進(jìn)400個進(jìn)球，著重提升外線投射能力。
本次熱身賽的對手西班牙尤文圖特女籃來自西甲聯(lián)賽，以速度快和三分球精準(zhǔn)著稱。
作為西班牙聯(lián)賽的勁旅，尤文圖特女籃上賽季排聯(lián)賽第六，實力不容小覷。
令人意外的是，該隊此次僅派出11名球員參賽，陣容輪換深度存在一定局限性。 這種安排引發(fā)了外界對比賽強(qiáng)度和效果的關(guān)注。
盡管陣容不整，但作為西甲強(qiáng)隊，其球員個人能力仍不可小覷。 這兩場熱身賽將是中國女籃檢驗近期訓(xùn)練成果，特別是檢驗萬次投籃特訓(xùn)效果的絕佳機(jī)會。
從目前的人員情況來看，中國女籃對陣尤文圖特這場比賽的首發(fā)5人基本浮出水面。 預(yù)計首發(fā)中鋒是韓旭，大前鋒是張茹，小前鋒是羅欣棫，得分后衛(wèi)是楊舒予，組織后衛(wèi)是李緣。
徐鳳威、田媛媛、翟若云等球員替補(bǔ)待命。 不可否認(rèn)的是，這套首發(fā)陣容是目前最強(qiáng)的一套，個人能力強(qiáng)，大賽經(jīng)驗豐富。
全國女籃錦標(biāo)賽正在火熱進(jìn)行，這期女籃集訓(xùn)隊員沒法參加，她們需要在熱身賽里找狀態(tài)。 對于宮魯鳴指導(dǎo)而言，他在集訓(xùn)期間的“萬次投籃計劃”將得到再次檢驗。
2025-11-13 16:27
